Der Fitnesstrend ist unaufhaltsam – immer mehr Menschen möchten sich gesund und sportlich fühlen. Und für viele bedeutet das gleichzeitig, dass sie auch muskulöser sein möchten. Dass die Ernährung für den Muskelaufbau eine große Rolle spielt ist den meisten klar. Allerdings hält sich weiterhin der Trugschluss, dass man das nur mit Hühnchen, Reis und Eiern... Continue reading →
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Wir sind uns alle bewusst, dass Zucker ungesund ist, und uns dick sowie abhängig macht. Und wir wissen auch dass es Zuckeraustauschstoffe gibt. Trotzdem isst der Durchschnittsbürger tagtäglich bewusst Zucker, ob nun in Form von Süßigkeiten, diversen Brotaufstrichen oder Getränken. Warum, wenn wir es doch eigentlich besser wissen? [Quelle: Suzy Hazelwood von Pexels] Weil wir... Continue reading →
Hier erfährst du alles, was du je über Gerste erfahren wolltest und wieso sie ein unterschätztes heimisches Superfood ist!
Continue reading →Unterstütze TSAMPAs Spendenaktionen zum internationalen Frauentag! Dieses Wochenende leistet TSAMPA einen Beitrag zum internationalen Frauentag und unterstützt junge Frauen mit einer Spendenaktion zugunsten TERRE DES FEMME. Zum internationalen Frauentag vom 8.-10. März werden wir auf Facebook eine Spendenaktion für die TERRE DES FEMMES-Kampagne „Jetzt Mädchen stärken!“ machen! Das Ziel der Kampagne ist es, Schutz, Prävention,…
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Veganismus & Sport Veganismus ist schon lange kein unbekannter Begriff mehr. Die Zahl der Personen die sich rein pflanzlich ernähren steigt stetig. Dennoch kursieren nach wie vor zahlreiche Gerüchte und Mythen rund um den Verzicht auf tierische Produkte. Vor allem wenn es um vegane Ernährung in Verbindung mit Sport und Muskelaufbau geht, besteht Aufklärungsbedarf. Im... Continue reading →
Die Gerste ist eine der ältesten Getreidesorten und wurde schon im Jahr 7.000 vor Christus in Vorderasien kultiviert. Schon damals wurde sie für eine gesunde Ernährung und die Herstellung unterschiedlicher Speisen genutzt. Besonders wegen Ihrer Sättigung ist sie in vielen Regionen der Welt ein wichtiger Teil der Ernährung - dank der enthaltenen Ballaststoffe! Der Hauptnährstoff... Continue reading →
Wir lieben Abenteurer! Sie sind immer unterwegs, um kreativ und voller Energie ihren Traum oder ihre Ziele zu erfüllen. Wir versuchen mit TSAMPA solche Abenteurer auf ihren Reisen zur Seite zu stehen. Der TSAMPA Energieriegel soll genau diese Herausforderungen als leichte Zwischenmahlzeit unterstützen. Somit ist es selbstverständlich, dass wir mit TSAMPA immer versuchen Abtenteurer auf…
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Continue reading →Bei wunderschönstem Laufwetter mit Sonnenschein und milden Temperaturen fand gestern am 30.04.2017 der 14. rbb-Drittelmarathon statt und TSAMPA war mittendrin! Für die, die den Lauf nicht kennen: es ist einer der schönsten Stadtläufe in der Region, wenn nicht sogar in Deutschland. Start- und Zielpunkt ist die historische Glienickerbrücke, von da aus führt der Lauf in…
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„Langkettiger Zucker“ – Hände hoch, bei denen, die wissen was das bedeutet! Ahh, drei, vier Hände sind oben; der mitlesende Rest kennt es nicht. Das trifft sich gut, denn heute geht es um langkettigen Zucker. Genau genommen geht es um langkettige Kohlenhydrate, denn Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülen. Da wir hier den Fokus auf den Zuckerbestandteil... Continue reading →
