DEINE FRÜHSTÜCKS-VERSICHERUNG
"51 % der Deutschen frühstücken auf der Arbeit, in der Schule oder in der Uni und 33 % essen auf dem Weg zur Arbeit, Schule oder Uni."¹
Bist du einer davon?
Dann ist das hier für dich.
Welcher Problem-Typ bist du?
TZAMPAS Marketingleitung
Josia Loos
Meine Frühstücksroutine ist leider ein ziemlicher Ausfall. Also hab ich mich eingehend damit beschäftigt, wie ich das in den Griff bekomme.
Es war zu meiner Überraschung kinderleicht und hat sich auf fast alle Lebensbereiche ausgewirkt.
Ich fühle mich positiver, gesünder, fitter, die Dinge gehen mir leichter von der Hand.
Meine Erfahrungen teile ich hier mit dir.
Welcher Problem-Typ bist du?
Der Gestresste
Morgens ist der Zeitplan oft eng getaktet. Es fehlt die Ruhe sich hinzusetzen und ausgiebig zu frühstücken.
Die Spätstückerin
Direkt nach dem Aufstehen noch keinen Hunger - dafür dann später. Da ist aber meist schwieriger (auf der Arbeit/Schule/Uni/unterwegs) ein Frühstück einzubauen, weil die Möglichkeiten oder Zeit für Zubereitung fehlen.
Der Pickup-Artist
Tankstellen-Brötchen, Bahnhofs-Croissant, Zucker-Gebäck: das Meiste was unterwegs aufgegabelt wird, ist alles andere als gesund.
Lächerlich einfach. Null WIllenskraft nötig.
Wirf einen Blick in meinen eBook Guide, den ich extra für dich gebaut habe:
Drei Säulen hat der Erfolg:
Drei Säulen hat der Erfolg:
Das brauchst du:
- Supereinfaches, schnelles, gesundes Basis-Frühstück, das sich unter 2 Minuten zubereiten lässt.
- Sofort-Lösung, die sich einhändig zwischen Tür und Angel verfrühstücken lässt.
- Backup, dass immer greifbar ist, falls es mal nicht nach Plan läuft.
So schließt du systematisch alles aus, was dafür sorgen könnte, dass dein Frühstück ausfällt.
DEIN DEAL WIRD FREIGESCHALTET IN:
Während ich diesen Text schreibe, mampfe ich mit wohlig-warmem Bauchgefühl meine Apple Spice Frühstücksbowl mit Ahornsirup.
Es ist der 22. Dezember später Vormittag, ich bin auf dem letzten Drücker. Vor Weihnachten noch schnell dieses eBook fertig machen, damit ich mein gesammeltes Frühstückswissen zum neuen Jahr mit euch teilen kann - ich weiß, viele werden im neuen Jahr den Vorsatz haben, ihr Frühstück zu fixen und genau dafür ist das hier der perfekte Frühstücks-Hack.
Ich hatte eben schon einen kleinen Wutanfall ... wegen nix. Klares Signal, ich brauch Energie, es ist überfällig.
Wenn ich keine TZAMPAS Riegel und Bowls zuhause hätte, würde ich mir jetzt garantiert irgendein Schrott reinziehen. ABER ich brauche nichtmal 2 Minuten, um eine Bowl mit heiß Wasser aufzugießen. Noch ein kleiner Schwaps Ahornsirup - und ich kann locker 3-4 Stunden weiter powern.
Ich bin seit einigen Wochen (wieder) Jeden-Morgen-Frühstücksbowl-Frühstücker und habe dir neben einem eBook mit Tipps auch meine Lieblingsrezepte für Bowl-Zubereitung zusammengestellt.
Ich wünsche Dir einen wundervollen Start ins neue Jahr 2026! mögen all Deine Pläne gelingen und Deine neue Frühstücksroutine dir jeden Morgen die allerbeste Extrapower geben!
Gruß & Frohes Neues!
Josia
Dein Frühstücksdeal
+ eBook mit Anleitung, wie du ohne Willenskraft und ohne viel Aufwand deine Frühstücksroutine fixt
+ Rezeptsammlung mit Josia's Lieblings-Zuberietungstipps - für jeden was dabei.
- eBook Anleitung: "Fix dein Frühstück" ohne Willenskraft, mit minimalem Aufwand *GRATIS*
- Frühstücksriegel so viel du willst - Staffelrabatt bis 22%
- Frühstücks-Bowls so viel du willst
- Josias Lieblings-Frühstücksbowl-Rezepte *GRATIS*
- erste 30 Tage Frühstücksroutine-Programm per Mail *GRATIS*
- DARAUF BIS ZU 20% STAFFELRABATT!
Sie schwören auf TZAMPAS …
Einfach nur genial
Der Frühstücksriegel Himbeere-Chia schmeckt lecker, macht satt und ist eine prima Alternative, wenn's schnell gehen muss.
Perfektes schnelles Frühstück
Ein Riegel der nicht zu süß ist und sehr gut und lange satt macht.
Leckerster Riegel, ever
Geschmacklich ein Highlight, kein Schokoladenüberzug, die Akkuaufladung ist spürbar.
Leckerer gesunder Sattmacher
Die Riegel sind wirklich anders — toller Geschmack und ich bin satt bis zum Mittagessen.
Genau mein Ding
Schnelles, ausgewogenes Frühstück für stressige Morgen. Genau das, was ich gesucht hab.
Halten was sie versprechen
Schmecken top und machen länger satt als gedacht!
Perfekt für unterwegs
Lecker und nicht so süß — vollwertig, praktisch, einfach perfekt.
Jeden Cent wert
Super lecker und jeden Cent wert. Hab euch schon weiterempfohlen.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Kann ich mein Frühstück durch einen TZAMPAS Frühstücksriegel ersetzen?
Unsere Frühstücksriegel basieren auf gerösteter Gerste, die dich dank ihrer Ballaststoffe nicht nur lange satt hält, sondern deinen Körper auch mit langkettigen Kohlenhydraten gleichmäßig mit Energie versorgt. Die Himbeeren sorgen für einen fruchtigen Vitamin-C-Kick und liefern zudem wertvolle Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan und Eisen. Zusätzlich versorgen dich die Chiasamen mit Ballaststoffen, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren – alles, was du für einen energiegeladenen Start in den Tag brauchst.
Warum setzt Tzampas auf Gerste?
Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, unsere Ernährung zu variieren. Der tägliche Verzehr verschiedener Kohlenhydratquellen kann dabei einen Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten. Nur mit ausgewogener Ernährung fügen wir unserem Organismus alle Nährstoffe zu, die er braucht.
Nicht zuletzt ist Gerste eine recht anspruchslose Kulturpflanze, die auch mit widrigen Bedingungen und den Auswirkungen des Klimawandels gut zurecht kommt. Auch ist Gerste weniger überzüchtet, als zum Beispiel Weizen.
Warum sind Ballaststoffe wichtig für meine Ernährung?
Ballaststoffe (klassifiziert in löslich und unlöslich) sind langkettige Moleküle, die wir nicht verdauen können. Sie können entweder mit dem Stuhl ausgeschieden oder teilweise von unseren Darmbakterien abgebaut werden. Obwohl sie fast keine Kalorien haben, sind sie für ein gutes Funktionieren des Verdauungsprozesses unerlässlich, z.B. um die Verarbeitung von Nahrung im Dickdarm zu beschleunigen und auch für die generelle Darmgesundheit. Die empfohlene Zufuhr für Ballaststoffe beträgt 30 g / Tag. Dies ist eine Menge, die zusammen mit einer Ernährung, die viel Gemüse, Obst und Getreide enthält, gut zu erreichen ist. Gerste hat durch ihre Fasern (β-Glucane) sogar noch zusätzliche gesunde Eigenschaften.
Sind TZAMPAS Produkte frei von Palmöl, Soja und Laktose?
Unsere Riegel sind vegan und frei von Palmöl, Soja und Laktose. Clean Eating bedeutet für uns der Verzicht auf Zusatzstoffe und raffinierten Zucker. Zudem enthalten unsere Riegel wenig Fructose. Die Genaue Angabe findest du in der Produktbeschreibung.
Wichtiger Hinweis für Allergiker:
In unserer Produktionsstätte werden neben den TZAMPAS Riegeln auch noch andere Produkte hergestellt. Somit kann es vorkommen, dass unsere Riegel Spuren von Milch und Soja enthalten.
Wie lange sind TZAMPAS Riegel haltbar?
Die TZAMPAS Energieriegel und die TZAMPAS Frühstücksriegel sind beim Versand mindestens noch 9 Monate haltbar. Meistens sogar deutlich länger.
Quellen:
¹ https://store.mintel.com/de/reports/deutschland-fruehstuecksgewohnheiten-markt-report